gettr.com 腹圧呼吸という方法に呼吸を変えたのだが とにかく体が楽だ。 何というか吸える酸素の量が変わったのか寝る時に腹式呼吸へ切り替えるんだけど 肺が元に戻るのか空気が抜けていく感覚があって面白い 最初は違和感があったけど今は慣れた。 正直、坂…

混乱することってSNSでは多い。単純に変なデマと本当の事が入り混じっているしイデオロギーを信じてヘンテコな事を呟く人も多い。何を信じたらいいのか分からないというのが現状だきちんと自分の判断基準を持っていないといけないな自由という概念は日本とア…